Hi Ladies!

Bagaimana puasa kalian? semoga lancar yah! tapi hari ini aku akan membahas sedikit tentang bagaimana memberi asupan kulit ketika puasa. Jangan biarkan kulit kita berpuasa juga dongs! Siapa yang tidak takut membayangkan tubuh kita tidak mendapatkan asupan nutrisi

dan cairan selama 12 jam? Namun sebenarnya, puasa bisa membantu tubuh kita

melakukan detoksifikasi. Detoksifikasi adalah proses pengeluaran racun dan

pembersihan sistem tubuh ini efektif membuat kulit menjadi lebih bersih dan

bersinar, termasuk membuat mata lebih bersih dan nampak jernih. 

Selama tubuh tidak diasup dengan makanan, secara sistematis tubuh akan mengeluarkan racun

dan kotoran serta membersihkan setiap jaringan yang vital.

Tidak hanya kulit, puasa juga ampuh memperbaiki kondisi rambut dan kuku.

Awalnya memang kulit sekitar kuku akan mengering dan rambut akan rontok,

namun rambut yang lebih sehat akan segera tumbuh.

Manfaat kecantikan tersebut bisa diperoleh melalui asupan yang benar. dr.Fika Putri

Aesthetika B.Med.Sci,MARS Dokter Kecantikan ZAP Clinic menjelaskan apa saja

asupan yang dapat membantu kita menjaga kondisi kesehatan kulit,

TIPS: 

Minum 8 Gelas Sehari

Saat berpuasa, tubuh kehilangan banyak cairan. Dampak dari kurangnya cairan

selama siang hari akan berpengaruh pada kulit. Untuk itu, usahakan agar memiliki

asupan air mineral yang mencukupi pada saat sahur dan berbuka puasa. Air mampu

membuat tubuh lebih segar, kulit tetap kenyal dan tidak kering.

Brokoli, Wortel, dan Bayam

Ketiga sayuran tersebut dapat diperoleh dengan mudah, namun jangan remehkan

khasiatnya untuk kulit. Vitamin A yang terdapat pada tiga sayur tersebut dapat

membantu kulit beregenerasi. Brokoli panggang saat sahur, jus wortel sebagai

minuman berbuka dan sayur bayam bening dapat menjadi ide menu berbuka.

Brussel Sprouts/Kubis Mini

Sayuran yang bentuknya menyerupai kubis memiliki rasa yang juga lezat. Kubis mini

ini bisa ditemui baik di pasar tradisional maupun supermarket. Kandungan vitamin C

yang tinggi sangat baik untuk membuat kulit segar dan cerah.

Buah merah satu ini bisa dinikmati sebagai jus yang segar untuk berbuka puasa,

dimakan langsung atau diolah bersama sayur yang lain. Tomat kaya akan antioksidan

yang membuat tubuh dan kulit terlindung dari bahaya radikal bebas.

Produk-produk whole wheat bisa dinikmati dalam bentuk roti atau sereal. Produk

makanan yang terbuat dari whole wheat bisa menjadi menu pilihan saat sahur

karena praktis dan kaya akan selenium. Selenium dapat membantu sel-sel kulit

melakukan perbaikan dan regenerasi. Pilih sereal yang tidak mengandung gula,

karena terlalu banyak gula bisa menjadi pencetus jerawat.

Daging Merah Tanpa Lemak

Pilih daging merah tanpa lemak sebagai pasokan zat besi yang bisa mencegah lingkar

hitam pada mata.

--

Nah, tapi jangan lupa merawat kecantikan kulit dari luar. Lebih lanjut dr Fika

menjelaskan, pilihlah perawatan wajah yang dapat menjadikan wajah tetap terlihat

segar selama berpuasa. “Agar wajah terlihat segar maksimal, bisa didukung dengan

perawatan ZAP Face Rejuvenation yang dapat meremajakan kulit wajah dengan

merangsang regenarasi kolagen dan mengurangi pigmentasi sehingga kulit wajah

terlihat lebih segar, cerah dan halus”. Ujar dr Fika.

Apasih ZAP itu?

Sejak tahun 2009, ZAP memulai debut sebagai pionir spesialis perawatan menghilangkan bulu

di tubuh secara permanen, cepat, aman, dan tanpa rasa sakit dengan menggunakan teknologi

canggih dengan sistem penyinaran. Dengan dukungan teknologi yang telah memiliki sertifikasi

Internasional (FDA maupun CE), dokter yang profesional, tempat yang nyaman, dan pelayanan

yang bersahabat, ZAP telah dipercaya untuk melakukan lebih dari 500.000 prosedur

treatment di Indonesia yang menjadikan ZAP sangat berpengalaman. Tidak hanya hair

removal, Kini ZAP semakin memperluas pelayanan dengan mengembangkan perawatan wajah

terbaru yaitu ZAP Photo Facial dan beberapa produk kecantikan yang sesuai dengan komitmen

ZAP untuk memberikan pengalaman treatment kecantikan terbaik.

Nah buat kalian yang udah ngikutin blog aku, pasti tau deh tentang review-review treatment dan beauty products yang sangat menyenangkan buat aku dari ZAP! Aku selalu puas dengan treatment dan beauty products dari ZAP ini. Aku bahkan jadi continue buat rejuve karena enggak sakit sama sekali!

kalian juga bisa liat lagi review-review ku dengan mengklik link ini & ini

Nah segitu dulu yaa tips yang bisa aku bagi ke kalian, semoga puasanya lancar! Dan jangan lupa selalu menjaga kesehatan yaa, nah minggu depan aku akan kembali memposting review-review terbaikku.Maaf ya karena akhir-akhir ini aku sedikit sibuk dengan perkuliahan hehe [Maklum mahasiswi hectic HAHAHAHA] but now i'm back! so stay tune!